想要養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子，最重要的原則是，父母盡可能給足孩子心理營養(yǎng)：無條件接納，安全感，讓孩子知道“此時(shí)我最重要”，肯定、認(rèn)同、贊美，以及做好榜樣。

　　切忌三個(gè)“不要”：

　　1、不要傷孩子自尊，講“你很懶”“你很笨”這類貶低人格的話。

　　2、不要在公共場(chǎng)合讓孩子覺得羞恥。

　　3、爸媽自己不要太焦慮。

　　3歲前孩子的情緒問題一定源自他和父母的關(guān)系。被父母親責(zé)罵最容易產(chǎn)生情緒問題。孩子已經(jīng)開始的與外人的互動(dòng)也會(huì)對(duì)他的情緒有影響。任何人際互動(dòng)都最容易引起孩子的情緒波動(dòng)。

　　下面就家長(zhǎng)提出的情緒管理方面的15個(gè)問題進(jìn)行詳細(xì)解答。

　　1

　　Q：果果2歲8個(gè)月，剛上幼兒園。她非常喜歡幼兒園， 老師也挺不錯(cuò)。但是最近老師反應(yīng)說：“ 果果什么都好，就是一句都說不得，剛說一句，還沒批評(píng)呢，她立刻就哇哇大哭！”自尊心這么強(qiáng)，以后怎么辦呢？

　　專家解答

　　2歲多的孩子都是這樣：不希望別人說她不好，聽到不好，最直接的反應(yīng)就是把難受的感覺表達(dá)出來。其實(shí)任何人被批評(píng)時(shí)，都會(huì)難受，只不過成人有更多表達(dá)方式，比較容易恢復(fù)而已。而2歲多的孩子擁有的表達(dá)方式很少，哭，通常就是最直接的表達(dá)方式。

　　重要的是，先接納孩子的情緒：“被批評(píng)當(dāng)然會(huì)難過。”然后告訴孩子：“老師這樣說你的時(shí)候，她說的是一件事，而不是針對(duì)你這個(gè)人。”常常這樣對(duì)孩子講，她就能明白。

　　另外，媽媽平常在對(duì)孩子說話時(shí)也要注意，不能說：“你這個(gè)人真笨、真懶惰、真差勁。”措辭要針對(duì)事情，而不是人，這樣你才能真正告訴孩子：“我沒說你這個(gè)人，而是事情，這個(gè)事情要改過。”

　　2

　　Q：女兒一遇到任何挫折都會(huì)哭鼻子。比如和小朋友合奏曲子時(shí)，她沒有跟上節(jié)奏就會(huì)有特別強(qiáng)烈的挫敗感。我該怎么幫助她才好？

　　專家解答

　　把這當(dāng)成一個(gè)機(jī)會(huì)教導(dǎo)她：當(dāng)她遇到挫敗的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？

　　我不贊成沒完沒了地安慰孩子，跟她說“沒關(guān)系”。因?yàn)椋�有時(shí)候安慰會(huì)減輕孩子的挫折感，而當(dāng)挫折感不是來自于道德上的對(duì)錯(cuò)時(shí)，就應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)和接受生命里的不如意，比如別人不喜歡他，或者他做得不如別人好。

　　簡(jiǎn)單的安慰之后，直接告訴孩子失敗后應(yīng)該怎么做就可以了，因?yàn)樗�總要學(xué)習(xí)如何面對(duì)挫折。比如當(dāng)某個(gè)小朋友做得比她好時(shí)，讓她觀察這個(gè)小朋友好在哪里？她是怎樣做到的？父母千萬不要指望讓孩子回避競(jìng)爭(zhēng)，也不要教導(dǎo)孩子別去和別人競(jìng)爭(zhēng)，最重要的是，我們和孩子都要用正確的態(tài)度面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

　　當(dāng)然，如果爸爸媽媽在自己面對(duì)挫敗和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，示范好的處理方式，那么這對(duì)孩子會(huì)是最好的教導(dǎo)。