青春期的孩子，就像一個(gè)火藥桶，說爆發(fā)就爆發(fā)，說發(fā)怒就發(fā)怒，分分鐘被點(diǎn)燃。而有時(shí)，又像是突然的一座冰山，一臉憂郁一聲不吭。而這些，其實(shí)都是正常現(xiàn)象。

　　青春期通常會(huì)比童年時(shí)期有更高的情緒強(qiáng)度（emotional intensity）。

　　強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)，比如說突然的悶悶不樂，一下子爆發(fā)的脾氣，或者沖動(dòng)的行為，往往比其他青春期變化更加常見。“他的情緒此起彼伏，為什么青春期的孩子這么敏感！”

　　讓我們一起來了解認(rèn)識(shí)下，青春期，尤其是早期和中期青春期，9-15歲的孩子，最常見的11大情緒有哪些。

　　1、挫敗感（Frustration）：在一個(gè)崇尚自由，缺乏耐性的年紀(jì)，滿足感的延遲和缺失會(huì)變得更加難以忍受。

　　2、憤怒（Anger）：在這個(gè)非常需要被公平甚至小心翼翼對(duì)待的年紀(jì)，青少年很容易感到被羞辱、被冒犯、被傷害和錯(cuò)誤地對(duì)待了。

　　3、焦慮（Anxiety）：隨著眼界的開拓，生活中經(jīng)歷更多事情，孩子自然也會(huì)對(duì)新的挑戰(zhàn)、未知的危險(xiǎn)感到些許氣餒和不安。

　　4、興奮（Excitement）：受著興趣和好奇心的驅(qū)使，冒險(xiǎn)去做刺激的事情變得十分誘人。

　　5、尷尬（Embarrassment）：隨著荷爾蒙的發(fā)展和身體開始的變化，敏感度和身體的自我意識(shí)不斷加強(qiáng)，孩子逐漸開始性成熟的過程。

　　6、困惑（Confusion）：隨著一個(gè)人的內(nèi)在和外在世界都變得越來越復(fù)雜，青春期的孩子會(huì)更容易被分心和有混亂感。

　　7、悲傷（Sadness）：成長(zhǎng)意味著一步步放棄舊的興趣和依戀，比如說告別舊的朋友，成長(zhǎng)總要付出代價(jià)，承擔(dān)必然的損失。

　　8、失望感（Disappointment）：成長(zhǎng)后會(huì)面臨更多更頻繁的競(jìng)爭(zhēng)和嘗試，隨之而來的，失敗和被拒絕也會(huì)變得更常見。

　　9、厭倦（Boredom）：不知道自己該做什么，必須做一些自己不喜歡的事，會(huì)讓青少年覺得空虛和有一種“對(duì)什么事情都喪失興趣”的感覺。

　　10、壓力（Stress）：隨著世界經(jīng)驗(yàn)的累積，也會(huì)有越來越多的需求，因?yàn)?ldquo;過度需求” over-demand 而產(chǎn)生的壓力也會(huì)增多。

　　11、孤獨(dú)（Loneliness）：和童年、家庭、父母的分離，很容易讓人感到與所愛的東西和人的聯(lián)結(jié)斷開了。

　　青春期的孩子，往往容易情感受挫，而這時(shí)需要父母來給孩子勇氣：“即使你因?yàn)槟銢]有得到你想要的東西而感到沮喪，但你嘗試過了，就是勇敢的！在我們看來，你得到了遠(yuǎn)比結(jié)果更多的東西。”