4月3日上午，2019年洛陽(yáng)市中高考減壓活動(dòng)啟動(dòng)儀式在我校行知講堂舉行。此次活動(dòng)由共青團(tuán)洛陽(yáng)市委和洛陽(yáng)市人民檢察院聯(lián)合主辦，洛陽(yáng)市心理咨詢師協(xié)會(huì)及東升二中協(xié)同承辦。共青團(tuán)洛陽(yáng)市委副書記劉軼薇，市檢察院未檢處處長(zhǎng)彭長(zhǎng)春，團(tuán)市委學(xué)校部部長(zhǎng)郭兵，東升二中黨委書記、校長(zhǎng)胡承勇，洛陽(yáng)市心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)楊延卿等參加會(huì)議。

　　大會(huì)首先由市檢察院未檢處處長(zhǎng)彭長(zhǎng)春宣讀了《中高考減壓活動(dòng)通知》，倡議各學(xué)校做好學(xué)生考前減壓活動(dòng)；接著，大會(huì)為中高考減壓心理輔導(dǎo)講師團(tuán)老師頒發(fā)了聘書。東升二中胡承勇校長(zhǎng)致辭，歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)蒞臨指導(dǎo)，胡校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)了此次活動(dòng)的及時(shí)性和必要性，并對(duì)活動(dòng)提出了滿滿期望。市心理咨詢師協(xié)會(huì)楊延卿會(huì)長(zhǎng)和團(tuán)市委劉軼薇副書記相繼講話，楊會(huì)長(zhǎng)希望同學(xué)們能夠用積極陽(yáng)光的心態(tài)迎考，劉書記重申了考前減壓活動(dòng)的重要性，并為孩子們普及了“12355青少年心理法律援助”熱線的相關(guān)常識(shí)，希望孩子們遇到問(wèn)題能夠?qū)W會(huì)及時(shí)運(yùn)用熱線咨詢獲得幫助。領(lǐng)導(dǎo)們親切的話語(yǔ)，殷切的希望，引起了學(xué)生的強(qiáng)烈共鳴，現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷。

　　儀式結(jié)束后，中高考心理輔導(dǎo)講師團(tuán)的李慶老師為我校師生代表授課，開(kāi)啟了此次活動(dòng)的首場(chǎng)校園心理輔導(dǎo)。李慶老師帶來(lái)的主題是“激發(fā)心理動(dòng)力，快樂(lè)學(xué)習(xí)考試”。活動(dòng)中，李老師運(yùn)用圖片對(duì)學(xué)生進(jìn)行了焦慮測(cè)試，并通過(guò)案例引導(dǎo)，讓孩子們認(rèn)識(shí)到，適度的焦慮水平有助于取得較好的成績(jī)，之后通過(guò)互動(dòng)、分享，教給孩子們簡(jiǎn)單有效的調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，包括學(xué)會(huì)如何培養(yǎng)自信心，如何減輕心理壓力，如何管理情緒，怎樣安排時(shí)間等。最后，在孩子們分享感恩卡的溫情氛圍中落下了帷幕。

　　中高考心理減壓輔導(dǎo)與我校“五成教育”心教結(jié)合的理念高度契合，助力我校考生以積極的心態(tài)迎接中考。相信，我校畢業(yè)班師生一定會(huì)不負(fù)眾望，在積極有效的心理調(diào)節(jié)下，輕松備考，再創(chuàng)輝煌，為實(shí)現(xiàn)我校“洛陽(yáng)一流，河南有名，全國(guó)有聲”的初中名校目標(biāo)增光添彩!（文/崔萌 圖/張辰辰）