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2018-10-18考前睡覺時(shí)間不宜過早

支招一：遇到難題反復(fù)地正能量暗示案例：克拉克是澳大利亞著名的長跑健將，在1963年至1968年曾17次打破世界紀(jì)錄，被稱為田徑場上的奇才。然而，正處于運(yùn)動(dòng)巔峰期的他卻在兩屆奧運(yùn)會(huì)上發(fā)揮失常而與金牌失之交臂。
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2018-10-18吃飯不要吃得太快易引發(fā)腸道疾病

在日常生活中，為了節(jié)約時(shí)間，很多人都會(huì)吃飯吃的很快，尤其是爭分奪秒學(xué)習(xí)的高考生。還有一個(gè)月就要高考了，有的陪讀家長們?yōu)榱瞬坏⒄`時(shí)間，紛紛把做好的晚飯拿到學(xué)校門口，孩子們放學(xué)就在學(xué)校門口蹲在地上解決晚
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2018-10-18想要增強(qiáng)記憶力不能盲目進(jìn)補(bǔ)保健品

市場上熱銷的各種補(bǔ)腦保健品很多，大多分為不飽和脂肪酸跟脂肪酸，補(bǔ)充大腦營養(yǎng)類，促進(jìn)腦部血液循環(huán)類等等。想要增強(qiáng)記憶力、提高學(xué)習(xí)效率不能盲目選擇各種保健營養(yǎng)品，選擇食療效果會(huì)更好！家長想要孩子有好的學(xué)
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2018-10-18醫(yī)生建議：高考生要注意這5個(gè)問題

高考生經(jīng)過長時(shí)間的復(fù)習(xí)和努力，終于等到亮劍時(shí)刻。十二年磨一劍，在最后決定命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)刻，難免會(huì)發(fā)生心里上的緊張和焦慮，進(jìn)而產(chǎn)生一些問題。作為醫(yī)生，從醫(yī)學(xué)的角度，總結(jié)了常見的問題和應(yīng)對方案。莘莘學(xué)子們
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2018-10-18高考終落幕，四種對策謹(jǐn)防“考后綜合征”

十年寒窗磨一劍、只待今朝問鼎時(shí)。一年一度的高考終于落下帷幕，早已疲憊至極的家長和考生也終于松了一口氣，打算好好放松一下，需要提醒，考生在考后的放松一定要有度，要時(shí)刻警惕高考后綜合征的逆襲。高考后綜
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2018-10-18家長為了考試讓孩子吃興奮劑

中考體育測試本是為讓學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。然而，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生為拿高分，竟服食含有興奮劑類藥物。這不僅背離考試初衷，更會(huì)危害學(xué)生健康。南京體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)系主任、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授孫飆
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2018-10-18孩子軍訓(xùn)前最好先做個(gè)體檢

九月初正是各大、中學(xué)校集中軍訓(xùn)的日子，但軍訓(xùn)中學(xué)生發(fā)病暈倒的消息也屢見不鮮。據(jù)央視新聞報(bào)道，軍訓(xùn)第一天廣州市四所中學(xué)的學(xué)生暈倒率就達(dá)10%。學(xué)生軍訓(xùn)暈倒，很可能是因?yàn)轶w質(zhì)較弱，但也不排除患有某些慢性病的
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2018-10-18期末備考在即，但一看書就犯困該怎么辦？

又到期末了，對于學(xué)生黨來說，現(xiàn)在正是一個(gè)學(xué)期最關(guān)鍵的時(shí)期，考前復(fù)習(xí)非常重要，即使是臨時(shí)抱佛腳也是有用的埃但是看著書犯困怎么破？犯困的原因有很多，看書犯困也一樣，想要解決這個(gè)問題，得先找準(zhǔn)原因。 1.環(huán)
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2018-10-18保護(hù)孩子視力多吃這些食物

保護(hù)孩子視力多吃這些食物 1、黃色蔬果和綠葉蔬菜：富含 -胡蘿卜素人體在攝取了 -胡蘿卜素之后，會(huì)根據(jù)需要將 -胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此， -胡蘿卜素是人體攝取維生素
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2018-10-18暑期孩子在家如何護(hù)眼

暑期孩子在家如何護(hù)眼 1、長時(shí)間看書閱讀，須每隔一小時(shí)遠(yuǎn)眺戶外綠色植物10分鐘；光線要充足舒適、不閃爍、光線太弱看不清就會(huì)越看越近；書與眼睛的距離至少保持30厘米。 2、看電視時(shí)必須保持電視屏幕對角線5倍以上
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2018-10-13考試焦慮癥，教你三招搞定

高考沖刺階段，有些考生會(huì)出現(xiàn)緊張得無從下手、復(fù)習(xí)不進(jìn)去、或人際關(guān)系變得不和諧等現(xiàn)象，有些還會(huì)出現(xiàn)拉肚子、發(fā)燒感冒、發(fā)皮疹等軀體反應(yīng)，這些都是考試焦慮過甚的表現(xiàn) 一般輕度的癥狀是正常的應(yīng)急反應(yīng)，適度的緊
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2018-10-13 還有不到兩個(gè)月就要高考了，如何緩解壓力，輕裝上陣呢？首先要清楚壓力何來。來源有五：一是學(xué)生對自己有過高期望，卻力不從心。二是家長期望過高，卻無力達(dá)到。三是學(xué)校公開考試排名，太過刺激。四是學(xué)習(xí)計(jì)劃難完
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2018-10-13面對高考?jí)毫Γ议L可以做什么

高考如同一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，苦的是孩子，累的是家長。再有不到40天就要高考了，很多考生已經(jīng)出現(xiàn)的心理壓力過大，學(xué)習(xí)效率低等問題。其中，造成孩子心理壓力過大的一個(gè)主要因素還是來源于家長，家長和孩子都把考
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2018-10-13 高考?jí)毫︖^大怎么辦?高三學(xué)生過著如此快節(jié)奏的生活，承受著如此大的心理負(fù)荷，其狀況堪憂。受到心理壓力的驅(qū)使，雖然每個(gè)人的表現(xiàn)形態(tài)不盡相同，但還是有許多相似的或共同的特征。如察覺到自己有這樣的表現(xiàn)時(shí)，也許
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2018-10-13利用催眠心理療法緩解考試焦慮

面臨重大考試,很多考生都會(huì)出現(xiàn)或輕或重的考試焦慮,其實(shí),適度的焦慮反而能提升考生的臨場發(fā)揮能力。但是,嚴(yán)重的考試焦慮確實(shí)需要心理干預(yù),其方法很多,有認(rèn)知療法、行為療法等等。這次我重點(diǎn)介紹利用催眠心理療法緩
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2018-10-13家有中考生，家長至少做到一點(diǎn)：不給孩子添亂

做父母的，很容易和考生一樣焦慮和緊張，而你的焦慮與緊張，也會(huì)傳染到孩子身上，影響孩子的狀態(tài)。所以，家有考生的，要警惕這一點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的焦慮與緊張，并學(xué)會(huì)與它們共處，而不是傳給孩子。經(jīng)常碰到有家長問我
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2018-10-13高考生如何減壓來面對高考

還有十幾天，就要高考了！作為考生的你，是否出現(xiàn)焦慮煩躁、考前恐懼等狀況？專家指出，在考前20天開始，越是臨近考試，心態(tài)的影響力就越大；良好的心態(tài)不僅能幫助有效備考，還可以幫助考生在考試中穩(wěn)定發(fā)揮。剩下
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2018-10-13心理醫(yī)生為高考生支招：考前減壓掌握自我疏導(dǎo)“三要領(lǐng)”

一年一度的高考即將到來，考前的緊張氣氛幾乎對每個(gè)考生都是一種無形的壓力，許多考生的心里開始惴惴不安起來。現(xiàn)在看心理門診的青少年多了起來，其中以高三考生居多。醫(yī)師表示，良好的心態(tài)是高考穩(wěn)定發(fā)揮的重要法
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2018-10-13考試焦慮的預(yù)防

考試焦慮是種心理障礙。根據(jù)其產(chǎn)生原因和機(jī)制進(jìn)行防治，多能收到良好的效果。 1．減輕壓力，放下包袱。有效的降低考試壓力是防治考試焦慮的首要措施。考試焦慮與考試密切相關(guān)，它常常隨著考試的結(jié)束而迅速消失，但
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2018-10-13如何克服考試焦慮

考試焦慮癥是頗令學(xué)生、家長和教師頭疼的心理問題，孩子明明是背得滾瓜爛熟的概念，一上考場卻怎么也想不起來，腦子里似乎一片空白。適度的焦慮可以使人注意力集中，反應(yīng)更加迅速，思維更加敏捷，有助于學(xué)生發(fā)揮出
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2018-10-08兒童抽動(dòng)癥的治療方法：發(fā)育行為六聯(lián)分型體系治療

發(fā)育行為六聯(lián)分型體系治療 1）、現(xiàn)代中醫(yī)治療，綠色安全：通過針灸、針麻、拔罐、電針、中藥離子定向?qū)牒椭兴幯舻戎委煼绞剑柰ń?jīng)絡(luò)氣血，平衡機(jī)體陰陽，增強(qiáng)免疫力。 2）、生物治療，精確定位：應(yīng)用生物反饋
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2018-10-08兒童抽動(dòng)癥的治療方法：按摩療法

按摩療法家長可以用雙手拇指指腹按揉雙側(cè)內(nèi)關(guān)、神門、靈道、風(fēng)池、太陽、率谷穴位各1分鐘，推小天心、清心經(jīng)、肝經(jīng)各300次，分推坎宮10次。進(jìn)行21次以上的手法，患兒的睡眠可以恢復(fù)正常。抽動(dòng)的癥狀也有所好轉(zhuǎn)，再
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2018-10-08兒童抽動(dòng)癥的治療方法：偏方治療

偏方治療很多家長會(huì)相信一些偏方來治療患兒的病癥，但是這也只是多部分患兒有比較好的治療效果，有些患兒的病情并沒有治愈。因?yàn)槊總€(gè)患兒的病因不一樣，偏方在每個(gè)患兒的身上應(yīng)用也不能都奏效，有些患兒因?yàn)榀熜Р?
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2018-10-08兒童抽動(dòng)癥的治療方法：利用心理療法治療

利用心理療法治療 1）、認(rèn)知療法：即以糾正和改變患者適應(yīng)不良性認(rèn)知為重點(diǎn)的一類心理治療的總稱。心源性疾病往往來自于患者對事物不正確的觀念認(rèn)識(shí)，它以改變不良認(rèn)知為主要目標(biāo)，繼而也產(chǎn)生患者情感及行為的變化
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2018-10-08兒童抽動(dòng)癥的治療方法：音樂療法

理想的自然療法：音樂療法音樂治療是健康、自然的，從根本上說，這個(gè)過程也是愉快的。音樂療法不依賴任何藥物，而是利用人與音樂的特殊關(guān)系來改善人的健康狀態(tài)，因此是一種非常理想的自然療法。 (1) 糾正不正確
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2018-10-08抽動(dòng)癥的原因

1、精神因素如果寶寶被嚇到了，或者莫名的情緒激動(dòng)，如果家長沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理，寶寶可能會(huì)得少兒抽動(dòng)癥。 2、體質(zhì)因素如果寶寶比較神經(jīng)質(zhì)、膽怯、多動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、對人對事敏感，那么就容易得少兒抽動(dòng)癥。 3
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2018-10-08兒童抽動(dòng)癥的癥狀表現(xiàn)

【兒童抽動(dòng)癥】相信很多家長都不曾注意到它，其實(shí)抽動(dòng)癥是一種，常病發(fā)于兒童的精神障礙性疾病，所以又稱之為小兒抽動(dòng)癥。生活中也不泛有孩子調(diào)皮，多動(dòng)或重復(fù)動(dòng)作的現(xiàn)象，如果孩子經(jīng)常性的眨眼，挑眉，皺鼻，點(diǎn)頭
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2018-10-08孩子多動(dòng)癥怎么治療

孩子多動(dòng)癥怎么治療（一）癥狀比較輕微的：適當(dāng)引導(dǎo) 1.把過多的精力引導(dǎo)發(fā)揮出來對于這類活動(dòng)過多的兒童要進(jìn)行正面的引導(dǎo)，家長和老師要組織他們多參加各種體育活動(dòng)，如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等，使他們過多的精
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2018-10-08怎樣判斷孩子多動(dòng)癥

為人父母，沒有比孩子能健康成長更重要的事情了。但是每個(gè)孩子的成長之路都不是一件容易的事情，成長環(huán)境和家庭因素都可能使他們偏離軌道，成為大家眼里的壞孩子。多動(dòng)癥孩子就是大家口中的壞孩子之一，讓老師
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2018-10-08孩子有這些情況出現(xiàn) 小心是小兒多動(dòng)癥的癥狀

孩子到了一定的年齡都是比較好動(dòng)的，家長也是覺得孩子這樣活潑比較好一定，多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，這樣還可以有利于促進(jìn)消化功能的消化，也可以讓孩子多吃一點(diǎn)飯，但是有時(shí)候有的孩子是活潑過頭了，就成為了小兒多動(dòng)癥。很多
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2018-10-03關(guān)于呼吸道感染：呼吸道感染是怎么引起的

我們生存的環(huán)境并不是一個(gè)無菌的環(huán)境，環(huán)境因素影響可以使人們患上各種各樣的疾病，各種感染源也是造成呼吸道感染的主要病因。細(xì)菌、病毒、支原體這些致病微生物可以說在生活中無處不在。隨著季節(jié)的變化，氣候的冷
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2018-10-03關(guān)于呼吸道感染：呼吸道感染有什么癥狀

我們的上呼吸道包括鼻腔、咽、喉，下呼吸道則包括氣管和支氣管。孩子的呼吸道感染有可能是上呼吸道感染，也有可能是下呼吸道感染，那么這兩種呼吸道感染都有哪些癥狀呢？一、上呼吸道感染。感冒，咽喉、扁桃體發(fā)炎
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2018-10-03關(guān)于呼吸道感染：呼吸道感染嚴(yán)重嗎

孩子呼吸道感染常常在冬季時(shí)發(fā)生，一到了冬天，媽媽都會(huì)擔(dān)心寶寶生病所以把孩子當(dāng)成外三層，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。雖然媽媽們用心良苦，但似乎呼吸道感染并不會(huì)因此而遠(yuǎn)離寶寶，對于一些體質(zhì)差的寶寶來說，在整個(gè)冬季更會(huì)
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2018-10-03關(guān)于呼吸道感染：呼吸道感染可以自愈嗎

從口鼻致肺部整個(gè)呼吸道系統(tǒng)的正常運(yùn)作，幫助人們吸入新鮮空氣的同時(shí)，還將廢氣排出體外。所以呼吸道感染并不是小事，但是有人就是秉承著是藥三分毒的想法不去服藥，希望呼吸道感染可以自愈。那么呼吸道感染可以
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2018-10-03關(guān)于呼吸道感染：呼吸道感染怎么治

對于幼兒來說，呼吸道感染可大可小，輕則通過正確護(hù)理就可以康復(fù)，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙交純旱纳踩Ｔ诤⒆映砷L發(fā)育的過程中，呼吸道感染類疾病是極其容易發(fā)生的，那么呼吸道感染應(yīng)該怎樣治療呢？上呼吸道感染大
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2018-10-03關(guān)于中耳炎：小兒中耳炎的危害有多大

小兒中耳炎對于孩子的危害是非常大的，可能有些家長并沒有意識(shí)到中耳炎對于寶寶的危害，對于患有中耳炎后并沒有及時(shí)的予以治療，這里為大家介紹一下關(guān)于小兒中耳炎的危害，以引起家長們的警惕與重視。 1、若化膿性
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