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在參與中教出好孩子 如果父母能夠參與孩子的生活，多抽時間陪伴孩子做一些事，那么不但可以增進親子感情，還可以鼓舞孩子，同時父母還可以對孩子多一些了解，這于開發孩子的潛力、培養孩子成才是非常重要的。 別讓

讓孩子喜歡并接受自己 如果孩子不能全面地認識自己、看到自己的長處，那就會出現很多問題。比如自卑、嫉妒別人等等。因此，家長們要讓孩子們看到自己的優點，要讓孩子喜歡自己，這樣孩子才能自信地面對生活。 溫和

老師發現孩子弱，體育活動難堅持；家長發現孩子弱，天氣一冷就感冒 這樣的孩子，在現實生活中并不鮮見。前不久，一則 長沙長跑啟動儀式小學生行進一圈竟累倒在地 的新聞引起了大家對孩子體質的關注。盡管事后長沙市

現在孩子近視眼的比率越來越多，成為家長新的擔憂。近視眼不是特殊事件，越來越多的孩子加入了這個行列，成為了普遍現象。 愁：孩子小小年紀咋就近視了？ 今年7月由北京市衛生局發布的《北京市2010年度衛生與人群健

在競爭全球化的大背景下，包括孩子在內，每一個 地球村民 的壓力都增加了，這是一個不容回避的客觀現實。我們的教育要放眼未來，多為孩子的健康成長著想，切實減輕孩子的學業負擔。 然而，僅僅做到學業減負還是不夠

綠領巾、紅校服事件余波未盡，最近又鬧出個 三色作業本 。批評聲中，孩子們得以摘下綠領巾，脫掉紅校服，上交了三色作業本。教育部門和學校知錯能改，善莫大焉。但是，一切就該這樣結束嗎？ 如果一所學校發生了踩踏

心理問題是潛在的問題，不易被發覺，但是問題的不斷積累導致孩子心理失衡，嚴重者會造成孩子自殺，因此心理健康很重要，那么在日常生活中我們該從哪方面入手去關注孩子的心理健康呢？ 一、樹立正確的教育觀 1、對

吃法一： 回味早餐 。 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等。專家評點：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害。建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他

過度早教過早大量用眼，對兒童視力有不利影響。現在隨著iPad等多種視頻終端的普及，不少兒童癡迷于玩游戲、看電腦，常常持續近距離用眼，加之不良的坐姿及握筆姿勢、不均勻的照明等都會誘發近視。過早讓孩子接觸電

1、魚：魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特

讓孩子大腦更健康的十大方法：睡足睡好，重視早餐，多聽音樂，多吃硬食和魚蝦，防止肥胖，避免噪聲，防治便秘，運動手指，芳香居室，赤足行走

1．讀寫時，眼離書本的距離應該一尺。 2．要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。 3．看電視時，座位與電視機的距離至少二米。 4．預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。 5．心臟在人體

現代社會關于 健康 的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中小學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑

教師節馬上就要到了，即將到來的中國第二十七個教師節連著中秋節，我們應該如何表達對老師的尊敬呢？

有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐，健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響，健康晚餐有六項注意事項，晚餐早吃少易患結石，所以晚餐很重要。

俗話說“中午飽，一天飽”。說明午餐是一日中主要的一餐。由于上午體內熱能消耗較大，午后還要繼午餐續工作和學習，因此，不同年齡、不同體力的人午餐熱量應占他們每天所需總熱量的40%。

青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營養素來幫助身體的生長發育。

小學一、二年級男生身高標準體重健康評分表

　　據了解，忽視兒童心理健康是當前家長普遍存在的一個誤區。他們錯誤的以為，小學生不懂事就不會有心理問題，事實上心理疾病近年來有明顯低齡化的趨向。根據數據顯示，我國有20%的兒童有抑郁癥狀，其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險是自殺行為，這便是現在青少年自殺事件不斷發生的重要原因之一。這些問題不能及時解決，將會對這些學生的健康成長產生不良影響，嚴重的會使這些學生出現行為障礙或人格缺陷。

解放孩子，不要總在學校生活以外給孩子增加太多的心理壓力，讓他們擁有自主支配時間、自由活動的權利，給孩子屬于自己的空間，學習前后可以適當看看電視，玩玩電腦 這樣有助于緩和學習的疲勞程度，勞逸結合，才能端

如何培養心理健康、素質全面的孩子？這除了靠家長的物質支持外，還要家長從人格、尊嚴等方面給孩子足夠的尊重。孩子心理學家認為，父母對待孩子的態度、教育孩子的方法，對孩子的自尊發展有著重要影響。因此，父母

★教育孩子應采取 獅子育兒法 。公獅和母獅只是站在幼獅一旁，保持一種相對安全的距離，只要幼獅沒有生命危險，決不伸出援助之手。 ★成人完全可以忽略兒童的某些 求助信號 ，有意識地培養孩子的自立能力。但，忽略

哪類食物更有益寶寶健康呢？如何讓挑食的寶寶喜歡上最有營養的食物呢？看看營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物吧，嘗試下朽總結的飲食小妙招，讓你的寶寶愛上這些食物。 最好的蔬菜：菠菜 菠菜為寶寶提供的主要

每一個父母在教育自己的孩子時，要創造一個良好的教育環境，因為好的教育環境可以影響到孩子的學習。 帶孩子的過程中，我有很多想法，我認為有三個方面的問題值得我們深思。 一是責任 孩子是我們的，更是社會的，從

讓寶寶身體強壯的10類食物 蔬菜、果汁、甜點 面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？為了寶寶們健康，大家一起來看下專家的建議和解說吧！ 好的蔬菜：菠菜 菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素A和葉

1、粗俗的語言父母的語言對孩子影響最深。一些父母在家里不講究語言文明，夫妻間經常出言不遜，言語粗俗，對孩子罵不絕口。這些粗俗的語言像病毒一樣毒害著孩子純潔的心靈。 2、暴躁的脾氣有些父母脾氣暴躁，性格乖

李女士訴說，上個學期，兒子告訴她看黑板上的字有些模糊，李女士就帶他去家門口的小店配了一副眼鏡。可臨放假，兒子又說看不清了，李女士帶兒子去醫院一檢查，發現近視又加深了150度。 隨著學校期末考試的陸續結束

家住XX區的李女士告訴記者，上個學期，兒子告訴她看黑板上的字有些模糊，李女士就帶他去家門口的小店配了一副眼鏡。可臨放假，兒子又說看不清了，李女士帶兒子去醫院一檢查，發現近視又加深了150度。 隨著學校期末

昨天，市教委下發《關于建立天津市小學生、高中生體質健康檔案的通知》，在去年已完成對初中階段的所有學生建立起 體質健康檔案 的基礎上，繼續完成在全市小學校、高中學校建立 天津市中小學學生體質健康檔案 工

家庭是孩子成長的搖籃，父母是孩子的第一任老師。家庭教育在孩子的成長中起著十分重要的作用。生活告訴我們，要使孩子健康成長的最好辦法是讓她感到快樂。既然如此，應該如何培養孩子幸福人生所必備的快樂性格呢？

父母與孩子建立良好的親子關系是孩子心理健康的重要保證 父母與孩子進行經常的、有效的溝通，有利于父母改進教育方式，為孩子提供情感上的支持，有利用于消除、緩解青少年的焦慮、緊張、苦惱及孤獨壓抑的心理。 父

專家提醒：父愛有利于孩子健康人格 家庭教育專家劉月老師認為，在教子過程中，媽媽往往更有耐心和責任感，但是家庭教育不能只靠 半邊天 ，父親的言傳身教，更有利于完善孩子的氣度、性格和思維方式。如果孩子兒時的

1．要以愛心出發，尊重孩子的人格。盡管他們年齡小，也要把他們看成家庭中具有一定獨立自主性的成員，使其保持愉快的心情，以及與家人融洽的關系，如果孩子得不到家庭的溫暖，甚至受到大人們的岐視、虐待和打罵、體

世界衛生組織(WHO)對健康所下的新定義的內容是：健康乃是一種生理、心理和社會適應都完滿(Well-being)的狀態，而不是沒有疾病和虛弱的狀態。這種新的定義標志著，真正意義上的健康不僅僅是生理上的健康，而且是心理

親子兵團創辦國內首個未成年人上網導航受熱捧今天你百嘟嘟了嗎?當你聽到孩子們在說這句話的時候，請不要誤會他們是在談論吃喝玩樂什么的，其實他們所指的百嘟嘟，是國內首個引導未成年人健康上網的導航網站。這個起

一、激勵孩子積極向上的6句話贊賞和激勵是促使孩子進步的最有效的方法之一。每個孩子都有希望受到家長和老師的重視的心理，而贊賞其優點和成績，正是滿足了孩子的這種心理，使他們的心中產生一種榮譽感和驕傲感。孩